10 motivi per ballare tango

PERCHE' FA BENE BALLARE IL TANGO

1) MIGLIORA LA COORDINAZIONE DEI MOVIMENTI, L'EQUILIBRIO E LA COORDINAZIONE.
2) FAVORISCE UNA BUONA POSTURA E ATTENUA I PROBLEMI DELLA COLONNA VERTEBRALE.
3) AIUTA A COMBATTERE L'AGGRESSIVITA', L'IRA, L'ANSIA E LA DEPRESSIONE.
4) DIMINUISCE E DISTRIBUISCE MEGLIO IL GRASSO CORPOREO.
5) MANTIENE E MIGLIORA LA FORZA E LA RESISTENZA MUSCOLARE.
6) RITARDA IL PROCESSO NATURALE D'INVECCHIAMENTO.
7) MIGLIORA L'ASPETTO FISICO E L'AUTOSTIMA.
8) RIDUCE LO STRESS E FAVORISCE IL BUONUMORE.
9) FAVORISCE LA CAPACITA' D'APPRENDIMENTO, LA MEMORIA E LA CREATIVITA'.
10) PRATICARLO REGOLARMENTE AUMENTA LA CAPACITA' AEROBICA FINO AL 20%

DALL'AGENDA TANGO 2011 REALIZZATA DA PATRICIA L. SEGOVIA